烤箱提前预热上下火220烤8分钟健康

1张图片

食材明细

主料 芸豆 500g 排骨 1000块

辅料 炖骨大料 一包 葱 一颗 姜 一块 生抽 一匙 香醋 一匙 盐 适量 香菜 一颗

咸鲜口味炖工艺半小时耗时简单难度

排骨炖芸豆的做法步骤

1

排骨洗净放锅中加水烧开把浮沫捞出。

2

葱姜爆香切片，炖骨大料一包。

3

葱姜放锅内，加一匙香醋，加适量盐。小火慢炖半小时。

4

洗干净的芸豆。

5

把芸豆掰成小段。

6

炒锅烧热放油葱姜爆香，加入洗好的芸豆翻炒。期间要加一点水。

7

等把芸豆炒到，水份炒出来的时候，排骨炖的也差不多了，这时把芸豆倒进排骨锅内。

8

上下翻动，继续炖5分钟。

9

顿好的排骨，出锅前加香菜。

10

装盘。

小窍门

芸豆一定要另起锅炒到，不要和排骨一起煮。

韶关中医男科医院

痛经小腹痛怎么缓解

西安妇科医院