油焖春笋的做法健康
饮食
2020年03月25日
“ 水煮鱼的做法 做前准备： 鲤鱼：去腮去内脏去鳞 豆芽：摘去须根后洗净沥水 郫县豆瓣、淀粉、生姜、干辣椒、麻椒粒、白芝麻 做法： 将鱼头切下 用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来，将鱼翻转过来，再将另一侧鱼肉片下来 将片下的鱼肉
”
水煮鱼的做法做前准备：
鲤鱼：去腮去内脏去鳞
豆芽：摘去须根后洗净沥水
郫县豆瓣、淀粉、生姜、干辣椒、麻椒粒、白芝麻
做法：
将鱼头切下
用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来，将鱼翻转过来，再将另一侧鱼肉片下来
将片下的鱼肉鱼皮朝下，一手轻轻按着鱼肉，一手用刀将鱼腹部分的鱼骨及鱼腩片下来
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