孕妇可以吃生的西瓜子吗怎么样

孕妇可以吃生的西瓜子吗怎么样 文章导读

   相信大家对西瓜子是很熟悉的，因为生活中的吃的五香瓜子什么的，就是西瓜子加了调料制成的。而女性怀孕后，口味会变得很奇怪的，有的孕妇喜好吃酸，有的孕妇喜好吃辣，也有的孕妇在怀孕的时候特别喜欢吃西瓜子。那么，如果怀孕后孕妇可以吃生的西瓜子吗？下面就和大家来看看。

   孕妇是可以吃西瓜子的。但是建议孕妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素。而西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；有健胃、通便的作用；有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。生的比较有营养,如果可以吃最好还是生的。

   西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。少量吃瓜子还能刺激神经，增进食欲。