平衡膳食可防听力丧失

平衡膳食可防听力丧失

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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音乐等超大声音或噪音会增加耳聋危险据英国《卫报》6月2道，美国一项新研究发现，饮食不健康的人群，耳聋危险更大而平衡膳食则有助于降低听力丧失危险

新研究中，美国佛罗里达大学教授柯林·莱普雷尔博士及其同事完成的多项动物实验表明，维生素A、维生素C、维生素E和镁等膳食补剂有助于防止听力损失其原理是，这些营养素能够减少炎症和肿胀，增加内耳血液供应大规模人口调查结果显示，每天摄入足够的水果和蔬菜等健康饮食的人群听力阈值明显比那些饮食糟糕人群目前正在进行中的两项人体临床试验将揭开这些营养补剂及一种新药对噪音环境下听力保护的作用如果一切顺利，那么将意味着，人们可以通过平衡膳食，增加维生素等营养素摄入量的方法有效保护听力

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