健康养生食物夏日吃姜好处多多

很多人都觉得，姜性热，味辛辣，夏天不宜多吃，否则会火上浇油但其实，夏季吃姜好处多多俗语都有说冬吃萝卜夏吃姜，因此，夏季少不了姜的身影

夏日吃姜其实是好处多多的，如果你还是不相信夏季吃姜会有益身体的话，那你就跟着一起来看看中医专家们的权威的解释吧

中医认为，夏季阳气上升，故天气表现得十分炎热与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾同时，夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒這時及時喝點姜糖水有助于驅逐體內風寒

中医认为生姜能通神明，即提神醒脑夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒来对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当喝点生姜汤也大有裨益

此外，夏季细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治作用

姜不仅杀菌温胃，它还是美味佳肴中不可或缺的佐料姜是热性食物，不但能中和食材的寒性，还能为其去腥京城名厨、高级烹饪技师胡晓告诉

夏至过后，盛夏来临，不少人会食欲不振，生姜有利于食物的消化和吸收，还有着很好的防暑的效果因此，夏日吃姜好处多多看了的这篇文章，你还有怀疑吗

俗话还有说：早上三片姜，赛过喝参汤不要再纠结了，听的就对了快点行动起来，往你的每道菜上都添上一点姜吧让你整个夏天浓浓的姜味不断

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