台湾释迦的功效与作用

台湾释迦果是当地最有名的一种水，也是热带地区的特产水果之一，这种水果是当地植物番荔枝的果实，因此有些人也喜欢把它叫成番荔枝台湾释迦在大陆并不多见，许多地区的居民对它都很陌生，根本不了解它的功效与作用，也就错失了一些食用台湾释迦的机会现在把台湾释迦的功效与作用写出来，大家了解以后，再有机会去台湾肯家会多购买一些回来

台湾释迦的功效与作用1、台湾释迦的营养功效

台湾释迦这种水果的果肉是乳白色的味道香甜，而且它里面维生素A、B、C等的含量都很高，同时蛋白质铁、钙等物质也是它最重要的营养成分，人们食用以后不但能吸收大量营养，还能起到帮助消化的作用呢

2、台湾释迦果可补充能量和维C

台湾释迦果中有大量的热量存在，人们食用以后能可以快速补充身体运动后消耗的能量，而且这种水果中的维生素C含量很高，易于人体吸收，人们食用以后可以起到补充维C的作用，能预防因缺乏维生素而产生的多种疾病

3、台湾释迦果可抗癌通便

台湾释迦果对人类的免疫系统有明显的调节作用，可以让人类的抗病能力加强，并清除体内多种毒素，对人体中癌细胞的产生有明显的阻止功效，另外它台湾释迦中还有大量的植物纤维存在，它们进入肠道以后可以加快肠道运动，起到润肠通便的作用

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