空腹喝酸奶会伤胃吗

空腹喝酸奶会伤胃吗

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

有一位朋友问我：酸奶在早餐时喝可以吗

她说：有时早上一起来，孩子就闹着要喝酸奶他每天都去幼儿园吃早饭，但离开家之前总想吃点东西我记得说空腹喝酸奶不好，就坚决不让他喝其实我自己也很爱喝酸奶，只是考虑到空腹喝酸奶的禁忌，早餐的时候从来不敢喝，都是等到晚上才喝的其实我也不懂，空腹喝酸奶，究竟有什么害处呢

这个问题可不止一个人问过，就像牛奶能否空腹喝一样，困惑着许许多多的人不过，理不辨不明，凡事要动脑子去分析，要去寻找理论和研究的证据

在上查找一番之后，发现所谓不能喝酸奶的理由共有三个：

1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用

2 酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃

3 和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费

这些原因到底对不对

1、酸奶难道不是很酸的东西吗

看完上的这些理由，我告诉她：如果酸奶不是很酸，那么无妨早餐时喝除非是胃溃疡和胃酸过多的人，应当避免空腹吃酸味食品

如果是消化不良、胃酸过低的人，那么吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用

她惊讶地瞪大眼睛：酸奶难道不是很酸的东西吗

大连百佳妇产医院住院费多少

济南治疗输卵管堵塞费用

临沂爱尔眼科医院能报医保吗