樱桃是你最佳的美容产品之选

　　樱桃是你最佳的美容产品之选

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　樱桃是大家都很熟悉的水果，既然是水果当然少不了水果的营养不过它味美形娇，除了营养丰富还可以美白肌肤樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤

　　研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现，250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好

　　内服：樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”专业人员提醒，樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤

　　因此，每天吃樱桃应控制在12颗左右

　　樱桃榨汁饮用能够提高食用的吸收率进入血液循环的时间更长，这样能在很短时间内达到细胞内部，提供各种营养

　　做法

　　辅料：樱桃洗净后去核一小碗、凉白开水500ml

　　制作：将樱桃放入榨汁机中加水搅拌，直到看不到实肉果粒为止，可倒出饮用

　　功效：具有润泽、红润皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕

　　樱桃酒除了具有一般水果酒的透明质感之外

　　，甜而不腻的口感总能博得爱美女生的喜爱除了能缓解由于受寒而引起的关节疼痛之外还能活血，增强肝脏功能，缓解轻微的眼部干燥