春夏秋冬适宜喝什么茶

　　导语：男人爱喝茶，尤其是中年的男人但由于一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整，那么春夏秋冬不同的季节，最适宜喝什么样的茶呢

　　春夏秋冬适宜喝什么茶

　　春季：一般来说，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；

　　夏季：宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；

　　秋季：宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽；

　　冬季：宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能

　　但要注意的是，根据季节更换茶叶的同时，也需要考虑到体质体质虚寒的人，即使在夏季，也不适合饮用苦丁茶那样的凉性茶

　　健康TIPS：饮茶的宜忌

　　宜饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症应该在餐后一小时再喝茶

　　忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状

　　忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，中国茶都，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油

　　忌喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝