食物过敏小常识巧应对

　　食物过敏小常识巧应对

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　吃错了东西常常让你呼吸困难、头晕呕吐?你过敏了很多人不知道自己对什么食物过敏告诉你如何预防食物过敏

　　日常生活中经常发生食物过敏，了解食物过敏的常识有助于预防食物过敏的发生

　　危险信号

　　如果你已知对某种物质过敏，但却出现下列从未经历过的症状，应尽快看医生，这有可能是过敏并发症的征兆：

　　*喘气时出现，哨声

　　*胸腔闷塞，使呼吸困难，经常伴有气喘

　　*使用药房里的过敏成药，一周内仍无效

　　*接触过敏原后，爆发荨麻疹这可能暗示着过敏性休克的到来，这相当危险，可能致命过敏性休克是非常严重的过敏反应，最常由蜜蜂或火蚁的螫咬引发，但也可由其他过敏原造成被昆虫叮咬后，若冒出伤痕，可能是严重过敏反应的征兆，应立即就医

　　医学小常识

　　1、常见食物过敏的症状

　　食物过敏的症状通常是慢慢产生的，但有些人在吃过某种食物后会立即产生反应在大部分的案例中，禁食那些过敏症食物60—90天后，这些食物能再引回饮食中而没有任何不良反应

　　2、下列各项是最常见于食物过敏的症状：

　　粉刺，尤其是长在下巴或嘴巴附近的青春痘、关节炎、失眠、哮喘、小肠毛病、结肠炎、体重过重、忧郁症、窦部毛病、疲倦、溃疡、头痛

　　除了这些症状，你的医生在检查你是否有过敏症时，还应该找找是否有下列症状，贫血及脸色苍白、尿床，遗尿症、脸颊出现红圈圈(好像涂腮红，此症也发生于孩童上)、重复的伤风(发生于孩童)、结膜炎、眼睛疼痛、流泪、眼睛出水、发痒、变红、头晕且感到肿胀、对光线敏感、严重流口水、下痢、周期性的视线模糊、鼻塞或流鼻水、重复的耳朵感染、流质滞留体内、耳鸣、听力丧失、不寻常的体臭、过度好动、体内pH值不是过酸就是过碱、各种疾病的复发、有各种恐惧症、学习障碍、记忆力及注意力差、手指肿大，双手发冷、严重的月经失调、急速的体重增加、肌肉不协调

　　3、食物过敏的自我测试