鸡蛋肉泥的做法节能

鸡蛋肉泥的做法

文章导读 鸡蛋和瘦肉是我们在生活中经常吃的两种物质，鸡蛋含有很多的蛋白质和微量元素，而瘦肉含有是蛋白质。我们在生活中将这两种物质混在一起制作鸡蛋肉泥，营养价值是比较高的。对于鸡蛋肉泥这种食物的制作方法，我们首先是要将瘦肉剁成肉泥，在将鸡蛋混在肉泥中，一起放入锅里面炒。

鸡蛋肉泥这种物质，相信在生活中吃过的朋友都会知道它的味道是很香的，所以我们建议没有吃过鸡蛋肉泥的朋友可以来了解一些这篇文章介绍的鸡每份3300元蛋肉泥的制作方法，对于你们品尝美食的有所帮助的。

原料：

鸡蛋2个、猪肉250克、盐4克、鸡精适量、生抽适量、白糖适量、小葱少许

做法：

1、新鲜瘦肉洗净剁成肉泥，一个鸡蛋打散;

2、把打散的蛋液倒入肉泥中，加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精搅拌均匀后，在面上敲入一只完整的蛋，注意不要弄破了;

3、放入蒸锅，中小火蒸分钟左右;

4、油锅下老抽，白糖，鸡精，盐适量水做成汤头，不要太多;

5、把汤头浇到蒸熟的肉泥上，撒入切好的葱花即可食用。

小贴士

店里的肉嫩，最主要的原因：那些肉是用绞肉机绞出来的，而且生粉(嫩肉粉)加得比较足。自己家里一般都是用刀剁，这种肉虽然比较香，但是不容易剁烂剁透，所以吃起来口感反而会稍差!

鸡蛋是人们补充营养的常见食物，蒸蛋细爸爸的表现也不一样腻嫩滑易消化，尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良的宝宝食用。专家提示，微波炉烹调食品，加热时间短，所以它造成的营养损失，要比传统烹调方式造成的营养损失小。

对于文章介绍的鸡蛋肉泥的制作方法，希望你们看完之后可以在生活中多加练习，这样你们就可以在生活中更好的品尝美食的风味。对于鸡蛋肉泥这种食物，你们在生活中制作的时候，应该要适当的家兔一些老抽和盐、白糖等调料。