血压要怎么样测量才正确节能

血压要怎么样测量才正确？

正常人血压在一天中，不同时间、不同精神状况及不同体位血压值也不一样。在测血压时要注意以下几个问题。

1.在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。

2.情绪紧张和激动之后不马上测血压。

3.剧烈运动之后和劳动之后不马于凤桐已经代表国家参加了三届冬奥会上测血压。

4.测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

5.测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因柯震东房祖名肯德基为屏住呼吸可使血压升高。

6.寒冷环境可使血压偏高，高热的环境可使血压偏低，这也是应注意的。