干桂花在梨汤的温润下渐渐湿润绽放健康

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“小宝宝已经8个月了，已经开始添加各种辅食了。有个豆浆机真是方便，每天可以变着花样给小宝宝制作各种营养米糊。

就像这款营养米糊，添加的是黑米、大米和核桃。可以健胃、补血、润肺、养神，而且核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。”

食材明细

主料 大米 20g 紫米 30g 核桃仁 20g

辅料 温水 适量

原味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度

紫米核桃米糊的做法步骤

1

大米洗净。

2

紫米洗净。

3

核桃仁洗净。

4

将所有材料放入豆浆机中。

5

加适量的温水。

6

盖盖接通电源选择米糊档即可。

小窍门

如果是给宝宝制作的辅食，可以适当少加水，使米糊浓稠些。

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