南方黑芝麻糊的做法冬日浓香养生必备饮品0

“黑芝麻糊的功效与作用 南方黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊的做法所需要准备的食材和调味料：黑芝麻 燕麦片。 黑芝麻糊的做法一、 1.黑芝麻直接放入锅里小火慢慢翻炒熟，如果本身是熟芝麻就不用炒了 2.然后将即食的燕麦片放入锅里，小火慢慢翻炒至变黄 3.再晾凉后倒

”

黑芝麻糊的功效与作用 南方黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊的做法所需要准备的食材和调味料：黑芝麻 燕麦片。

黑芝麻糊的做法一、

1.黑芝麻直接放入锅里小火慢慢翻炒熟，如果本身是熟芝麻就不用炒了

2.然后将即食的燕麦片放入锅里，小火慢慢翻炒至变黄

3.再晾凉后倒入搅拌机中，直接搅拌成粉末就可以了

4.吃的时候直接取适量倒入碗里，再用开水冲泡，最后搅拌成泥糊即可。

黑芝麻糊的做法二、

1.将黑芝麻燕麦粉都倒入锅里，然后倒入清水

2.一边加热一边搅拌至浓稠状就可以了。

黑芝麻糊的做法贴心提示：

1.如果用的是熟黑芝麻就无需再翻炒了。而且黑芝麻一次别搅拌太多，否则打碎之后的黑芝麻特别容易变质。

2.冲泡黑芝麻糊的时候建议用刚烧开的热水，这样更浓稠，否则冲泡不均匀。

3.如果是生燕麦片，那需要炒久一点，否则不容易熟。

4.吃的时候可以放入一些蜂蜜，也可以放入糖，还可以放入一些葡萄干，口感更多样。

小孩子口臭是什么原因

宝宝尿黄怎么回事

儿童口臭是什么原因

小儿便秘如何治疗

优养在线_健康资讯

小孩眼屎多