坐月子不能吃生冷食品吗

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：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。

中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病

，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。

以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主：