猴头菇煲乳鸽汤

　　猴头菇煲乳鸽汤

　　原料：猴头菇100克，党参15克，茯苓25克，白术15克，炙甘草10克，熟地黄25克，白芍15克，当归头15克，川芎15克，生姜2片，红枣4枚，乳鸽1只，瘦猪肉150克

　　猴头菇煲乳鸽汤的做法1．乳鸽剖洗干净，去毛、去内脏；猴头菇用清水浸透，洗干净，沥干水，切件；红枣去核；瘦猪肉用清水洗干净，沥干水

　　2．将党参、茯苓、白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归头和川芎等中药材放入一个干净的纱布袋内，备用

　　3．煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部原料，候水再滚起，改用中火继续煲3小时左右，去掉药袋，以少许细盐调味，即可以佐餐饮用

　　猴头菇的功效与作用

　　每100克鲜猴头菌含蛋白质16克、脂肪0.2克、膳食纤维4克、碳水化合物1.8克、灰分03克、核黄素0.05毫克、烟酸0.2毫克.抗坏血酸12毫克、钾3毫克、钠26.5毫克、钙13毫克、镁2毫克、铁2.7毫克、锰0.03毫克、锌036克、铜0.01毫克

　　小提示

　　魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

　　牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：猪肉合牛肉食生虫，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人它们的性味功能有所抵触，故不宜同食