吃绿豆的注意事项吃绿豆要注意什么

　　绿豆大家肯定都特别熟悉，每天夏天人们都大量食用它，它能清热解暑，也能解毒养心，更能为人体补充多种营养成分，对人类身体有多种好处不过你们平时吃绿豆时，知道吃绿豆的注意事项吗了解吃绿豆要注意什么吗如果不了解还是随一起去看看吧

　　吃绿豆的注意事项 吃绿豆要注意什么1、服用中药不能吃绿豆

　　大家平时吃绿豆时一定要注意，绿豆是一种有很强解毒功效的食材，那些正在服用中药的人群，是不宜吃绿豆的，不然会让中药功效下降，起不到应有的解毒作用，另外绿豆性凉，那么体质虚弱的人群，也宜食用

　　2、寒性体质不易吃绿豆

　　绿豆是一种性质寒凉的食材，人们食用以后会让体内的寒性加重，对身体健康不利，特别是那些脾胃虚寒和肾气不足以及腰痛的人群，更不宜吃绿豆，不然会让这些症状加重，对病情恢复不利

　　3、煮绿豆不能用铁锅

　　平时大家煮制绿豆时，一定要注意不能使用铁锅，因为绿豆中的单宁会到铁以后会转化成单宁铁，会让煮出的绿豆汤变成黑色，味道也很变差，而且绿豆的营养成分也会流失，再食用也起不到应有的作用