秦海璐老公升级当爸爸揭密高龄孕妇如何坐月

　　秦海璐老公升级当爸爸 揭密高龄孕妇如何坐月子

　　【中老年健康食谱 美食】1月28日上午10时许，演员秦海璐在北京某医院顺利产下一子，宝宝重九斤秦海璐老公王新军面带笑容走出了产房，并接受了媒体采访被问及见到儿子的感受，王新军十分激动，有点在强作镇定，但已经语无伦次了他还开玩笑表示，这是中年得子，难免难免同时，王新军还透露，秦海璐状态也非常好，从怀孕到产子都没有太多不良反应，看来儿子很心疼妈妈至于儿子的长相，王新军则笑言家人都认为儿子更像自己，很结实，是双眼皮

　　秦海璐好闺蜜刘涛随后微博送出祝福，宝贝你好健壮啊欢迎你我们的小马驹，恭喜恭喜，并晒出新生儿的小脚丫

　　高龄产妇如何坐月子

　　高龄产妇是指年龄在35岁以上妊娠的产妇，一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大事实上，高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题，而且在坐月子的时候也要多加注意，否则很容易落下毛病那么，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了

　　NO.1产妇饮食须知

　　1、分娩3月内产妇忌多吃味精一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果

　　2、产妇忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋由于在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担

　　3、产妇忌多吃红糖固然红糖营养丰富，开释能量快，具有温补性质但由于红糖性温，假如产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑

　　NO.2产后宜温补不宜大补

　　高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物此外，要补充蛋白质蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，轻易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜总体说来，产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分而对于高龄孕妇们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不宜再怀孕，所以更需要做好避孕措施

　　NO.3产后42天都要静养

　　高龄孕妇产后首先要留意的就是静养不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务

　　高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用但假如老躺着不动，轻易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍

　　NO.4严防慢性咳嗽和便秘

　　对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出及

　　高龄产妇的产后护理很重要，上面介绍的护理注意事项希望高龄妈妈能多了解一些，这样在产后护理方面也能做的更科学，以便让身体尽快恢复直肠膨出，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动