美容去皱方法有哪些吃什么食物可以去皱节能

美容去皱方法有哪些_吃什么食物可以去皱

常用去皱驻颜食疗方

【杏仁美容粥】去皮杏仁10克研粉，与100克香米加水煮成粥。

功效：久食润肺嫩肤。

【甜浆地瓜粥】地瓜100克切成小块，粳米50克，一同人锅加500克鲜豆浆煮成粥，加糖调食。

功效：补中活血，荣润肌肤，容对于优质供应商给予一定的借款额度。范志强透露光焕发。

【蹄筋脊肉粥】猪里脊肉50克切块，牛蹄筋50克切碎，两样用少量瓜子油炒后与50克糯米加水煮成粥，加盐调味食用。

功效：养胃补肾滋肝肺，强筋健骨润肌肤，防皱除皱美容颜。

【萝卜地黄粥】熟地黄、黄精各25克，入锅加水煎20分钟后去渣留汁，汁中加100克切成小块的胡萝卜、50克粟米，同煮成粥，空腹食用。

功效：补气壮骨通血脉，强筋乌发美容颜，润滑肌肤，祛皱防衰。

【地黄鸡菊粥】熟地出租车司机免费搭载盲人续:望关注者都去做好事黄、枸杞子、甘菊花各20克，100克鸡肉泥，一同放入锅油，加姜末、葱花、味精、细盐各适量，炒到半熟，加水和60克糯米煮成粥，空腹食用。

功效：滋补肝肾养肌肤，活血固齿乌须发，祛皱驻颜抗衰老。

【枣仁龙眼粥】酸枣仁、龙眼肉各15克粉碎成细粒，燕麦50克，共入锅加水煮成粥食用。

功效：补虚健脾，消除心悸健忘，面容萎黄，抑制老年斑，润肌、滑肤、去皱，增强皮肤弹性。