赣江街道赣江路社区联合厚德医院开展心理知

赣江街道赣江路社区联合厚德医院开展心理知识讲座

近日，赣江路社区邀请了厚德医院心理咨询师为辖区内的20多位居民带来了一场“潇洒度晚年，拥抱幸福生活”心理讲座。

讲座现场，老师从给情绪命名、找到情绪背后的需要、坏的情绪可能会导致哪些心理疾病、如何换个角度对待自己的情绪等方面展开，教给居民一些应对消极情绪的小技巧。“像我们年纪大了，有时候会钻‘牛角尖’，然后越想越生气，影响周边人情绪的同时

，也伤害了自己的身体，今后消极情绪来的时候，我会试试这些实用的小技巧。”听完讲座的范师傅说道。

据悉，随着都市压力越来越大，不仅仅年轻人情绪问题越来越突出，老年人的消极情绪也同样存在。赣江路社区将会长期与和厚德医院携手，为老年朋友们消除消极情绪，让他们潇洒度晚年。