入冬之后食补要注重巧字

入冬之后食补要注重“巧”字！ 文章导读

入冬后如何做好食补工作?进入冬天天气非常的寒冷，那么人们就需要更加注重自己的食补工作，以避免元气损伤动了阳气，那样这个冬天就会变得更加寒冷，但是冬季食补需要注意下面的几个技巧。

眼下我们已经进入了冬季，阳气潜伏，阴气盛极。专家表示，食补要注重“巧”字，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴气、扰动阳气，进而加重干燥症状。