抑郁症从何而来

抑郁症从何而来

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

　　多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　隐藏的心理陷阱是导火索

　　我们容易陷入一个隐藏的心理陷阱：越是努力追求幸福，越会长期操守痛苦的恶性循环。一直奋勇前进，承受极大压力，难以消除对不成功的恐惧，难以接受失败的事实。

　　这样的人潜伏在各个行业，各个年龄层次，各个社会角落，抑郁症的导火线随时可能被点燃。人们需要挫折教育和心理调适，尤其是在励志教育和完美主义盛行的社会。

　　其实，抑郁就在我们身边

　　不管是小孩、成人，每个人都可能与抑郁症不期而遇，它不仅仅只是情绪上的一次感冒。抑郁症可以预防，可以治疗，并不是无药可医的精神癌症。

　　目前，国内抑郁症诊断率很低，大概在10%到20%，治疗率更低，不到10%；同时，抑郁症患者如果及时得到治疗，60%至80%的患者是可以得到改善的，完全缓解的比例是50%。

　　北京华主任提醒，抑郁症早发现，早治疗，早康复。一般抑郁症的治疗过程中，初期可能都会出现一些抑郁症状加重的情况，其中就包括自杀的情况，所以吃药后出现自杀是正常的，坚持用药一段时间后就会好很多。

　　物理疗法可以相对迅速地减轻抑郁症状，抑郁症首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

　　建议患者家人应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境。