生怕吃错了什么对宝宝不好

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[中老年健康食谱]孕妇能吃三七根炖鸡吗？一些刚升级当妈妈的孕妇们对饮食都会格外谨慎，生怕吃错了什么对宝宝不好，这样的谨慎是非常有必要的。那么这里小编给准妈妈们找来了关于孕妇能吃三七根炖鸡吗的答案。

孕妇能吃三七根炖鸡吗 三七根炖鸡的做法

孕妇能吃三七根炖鸡吗？

对此说法不一，我们来看看大家的说法：

有的人说可以吃，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

但也有人说三七具有活血祛瘀的作用，孕妇一般是禁止服用的，服用三七的话会引起流产的，特别是有流产史的。最好不要吃三七炖鸡，怀孕期间用药一定要注意，很多中药对怀孕也是有影响的，用药一定要在医生的指导下服用。

这里小编先来介绍三七根炖鸡的做法好了。

食材：

主料：母鸡1000克,三七20克

辅料：枣(干)10克,枸杞子10克,桂圆10克

调料：姜10克,黄酒15克,盐3克,酱油5克

做法：

1.将鸡宰杀后除净毛，剖腹去内脏，剁去头、爪，冲洗干净

2.田七用温水浸软后切成薄片，枸杞子和红枣洗净，生姜洗净切片，待用

3.将田七及杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入搪盆中(鸡腹部朝上)，加盖后置笼内蒸炖

4.2-3小时后，出笼，加味精适量

功效：

补血益气，适用于男女血亏、贫血、阳虚盗汗及产后进补。

以上就是关于孕妇能吃三七根炖鸡吗的全部内容。