干咳可以吃羊肉吗

天气炎热，空气干燥，就很容易引起嗓子干痒，又会引起干咳，有偏方说，干咳可以吃羊肉，不知道这是真是假要知道，羊肉性热，多用于冬季滋补，干咳吃羊肉难免不会加重病情，咳得更加厉害你知道干咳可以吃羊肉吗

干咳可以吃羊肉吗

一、羊肉的肉质细嫩、脂肪、胆固醇含量都要少容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化

中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效中医认为羊肉性温，属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用所以咳嗽应少吃或不吃羊肉

二、羊肉都比较适合冬季进补，不过吃法有讲究如阳盛体质、怕热的人，咳嗽痰多的人，就不宜吃太多的羊肉，否则容易上火，更会导致痰多

阳虚体质、平常容易怕冷的人，则可以在冬季多吃些牛羊肉，增加身体的耐寒能力同时，牛羊肉的吃法也有讲究，冬季比较适合的吃法是水煮、炖，如涮牛羊肉、白菜汆羊肉等，而不宜采用烧烤或煎炸的吃法

三、咳嗽不能吃那些食物:

1、咳嗽时不能吃冷饮或冷冻饮料：

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈同时，痰的多少还跟脾有关过多进食寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降

2、忌鱼腥类食品：

咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大

3、忌甜酸食物：

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈多吃甜食会使炎症难以痊愈咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃

4、忌饮食过咸：

咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大此外，大量的食盐对肾脏来说更是一种负担

5、忌油炸食物：

中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽此外，油炸食物也不宜多吃因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈

干咳可以吃羊肉吗上文告诉了我们答案，同时也详细介绍了羊肉的功效，而且，也给大家分享了咳嗽的忌食食物，大家记住这些，以后再咳嗽，就不要吃这些食物，也能帮助咳嗽早日恢复好了，介绍了这么多，不知道大家记住了多少呢

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