海兔怎么做好吃海兔的营养价值

海兔，螺类的一种，海兔科海洋腹足类的统称，又称海蛞蝓海兔美味又营养，那海兔怎么做好吃?一起来看看海兔的做法以及海兔的营养价值

海兔怎么做好吃

我们知道海兔很有营养，而且海兔的种类有很多，在日常生活中，海兔也觉得算得上是餐桌的常客，而且关于海兔的烹饪方法也不少，对此下面我们就介绍下几种海兔的简单做法

凉拌海兔

材料：海兔500克，青、红椒50克，小葱段少许，调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，蒜泥少许，辣油少许，葱油1小匙，香醋1小匙

做法

1、海兔去皮、内肠，冲洗干净炒锅加水烧开，把海兔放在锅里焯一下，捞起冲凉，切段

2、青、红椒切块，用开水焯一下，冲凉将海兔、青、红椒加调料拌匀入味，装盘即成

小鱼小虾焖海兔

材料：小黄鱼，小河虾，海兔，香菜，葱段，盐，味精，糖，料酒，米醋，姜，蒜，淀粉

做法

1、先将小黄鱼洗净，小河虾剪掉虾须和虾腿，海兔冲洗干净

2、炒勺上火，放入色拉油，到六七成热时将小黄鱼炸至金黄色时捞出;

3、勺留底油，姜、蒜炝锅，放入黄鱼，烹料酒，加适量的汤烧开放入盐、味精、糖少许，再放入小河虾和海兔，断生以后用湿淀粉勾芡，淋明油、撒香莱和香葱段就完成了

雪菜炒海兔子

材料：新鲜海兔1斤，袋装雪菜1包，干辣椒2粒，葱末，姜丝，蒜末适量，糖1小勺，黄酒2汤匙

做法

1、海兔洗净后，放在滚水里焯一分钟，立即捞出控干待用

2、锅内油热后，倒入葱、姜、蒜煽出香味儿，倒入雪菜过一下油，加入焯过海兔、黄酒、 糖、干辣椒，翻炒几下，倒入几勺水，炒至汤汁收干即可

海兔的营养价值

其实海兔的营养价值很高，其加工品更是备受欢迎，那海兔的营养价值主要是体现在哪些方面呢?

海兔的酸味还有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用;咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;辛味有发散、行气、活血等作用

沿海居民称的“海粉丝”就是海兔胶质丝卵袋的干制品，又有“海粉”和“海挂面”之称海粉丝内含蛋白质32%，脂肪9%,另含无机盐和维生素与海兔肉一样味美可食;海粉丝还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效《本草纲目拾遗》说：能治赤痢、风痰为提高产品附加值，多加工成鲜干品，产值可提高十几倍鲜干品有生、熟两种生晒不保鲜，熟晒却能保持原有风味

而且海兔体内提取出一种名为“阿普里罗灵”的化合物，通过动物实验，认为可作为抗癌剂利用海兔腺体制成的这一种高效抗癌剂的杀癌能力可与作为制癌药剂的肿瘤坏死因子(TNF)效力相匹敌而且这种制剂只对癌细胞起杀灭作用，对正常细胞无毒性

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