炒菜花的做法大全家常

说起菜花，大家一定都不陌生菜花是一种常见的蔬菜，不仅口感脆嫩，味道鲜美，而且营养价值丰富，深受人们的喜爱当然，菜花的做法也很多，今天我们就来为大家介绍一下炒菜花的做法大全家常，感兴趣的小伙伴们快来围观吧

炒菜花的做法大全家常

一、茄汁菜花

用料：菜花一颗，番茄酱1/3瓶，新鲜西红柿1个，花椒20粒，白糖一勺，鸡精1/5勺，葱2寸斜切，姜切片

做法：

1、菜花洗净，从根部用剪刀剪成小朵，其余部分不要西红柿去蒂切薄片

2、锅烧干至轻微冒烟，放油，油冒烟时放花椒，马上盖上锅盖30秒后关火，2分钟后再开火

3、依次放进西红柿、菜花、白糖、姜，翻炒均匀后，马上加一碗水，煮开

4、水快煮干时，放番茄酱、葱、鸡精炒好后盛盘

二、什锦西兰花

原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒

调料：盐、太太乐鸡精、淀粉、色拉油

做法：

1、西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮切片，红辣椒去籽、切块，待用

2、将全部蔬菜放入温油中焯一下

3、锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，淀粉勾芡，即成

三、香菇西兰花

材料：鲜嫩西兰花500克，香菇8枚，盐、味精、胡椒粉适量

做法：把西兰花洗净，适当切块;用热水把香菇泡软，洗净挤干水分将西兰花、香菇同时放入沸水中烫一下，马上捞出待用锅中再放油烧热，依次放入香菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀，出锅即成

四、珊瑚花菜

材料：花菜500克，水发木耳75克，鸡蛋2个，胡萝卜75克，香菜50克，干红辣椒25克，猪油、精盐、淀粉、花椒水、芝麻油、味精各适量

做法：

1、将花菜洗净，掰成小块，用沸水焯一下，沥干木耳、胡萝卜、干红辣椒均切成细丝，香菜洗净，切成1.5厘米长的段

2、鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀，锅中加少许油，烧热，将蛋汁倒入，摊成蛋皮，切成细丝

3、锅中加猪油，烧热，放入花菜、精盐、花椒水;翻炒至熟，倒入盘中

4、锅中加汤，放入木耳、胡萝卜、辣椒等，加少许精盐烧沸，撇去浮沫，放入蛋丝，勾芡，加味精，撒香菜段，淋猪油，出锅倒入盘内花菜上即可

五、干炒菜花

材料：菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙

做法：

1、将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用

2、花菜切成小花朵，洗净，沥干水用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟;转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好

相信通过上面的介绍，大家已经了解了炒菜花的做法大全家常，怎么样，有没有很心动呢上面的食谱不仅配料简单，制作方便，还十分美味，实在是难得的佳肴，大家可以多多尝试，争取做出专属自己的美味菜花，欢迎来和我们交流哦

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