大腹便便的人喝冬瓜汤

为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向

所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反

痰湿质：大肚子喝冬瓜汤

特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻容易出现糖尿病和高血压等慢性病

养生推荐：冬瓜汤

冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以清热解毒痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物

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