正月初三赤狗日可以名正言顺睡懒觉了美食美食

正月初三“赤狗日”，可以名正言顺睡懒觉了！

正月初三“赤狗日”，可以名正言顺睡懒觉了！

时间: 11:10 来源: 中国食品科技 点击:次

而在以拿下牙买加之后正月初三，又称为 赤狗日 。传说中 赤狗 是 熛怒之神 ，遇到它会不吉祥，故初三为 凶日 。听说在初三跟谁拜年，就会跟谁吵架，因此不宜外出。另外 赤 字有 赤贫 的意思，所以民间也不在这天宴客，以避免冲犯 赤狗 ，带来贫穷。

初一早，初二早，初三睡到饱 ，就像民谣中说的那样，一连几天的忙碌到了初三总算告一段落。由于不宜外出，所以这一天人们可以安睡迟起，养足精神，以备新年里精神抖擞。可以说，老辈正月初三的习俗也恰恰顺应了人的作息规律。

老年人过春节 8不宜

当忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万不要忘记防病保健、公道饮食和规律起居。初三安睡迟起，过年的节奏慢了下来，可以多抽一点时间关心家里的尊长。医学专家提出 老年人过节8个不宜 ：

①不宜过于劳累。疲劳可引发百病，特别是有高血压、冠心病的老人更要注意。

②不宜暴饮暴食。老年人肠胃功能衰退，消化与吸收能力变差，要不贪杯、不饱食，以八分饱为度。

③不宜起居无常。不规律的生活会打乱生物钟正常运转，引发人体各器官功能紊乱，给多种慢性疾病埋下了病根和隐患。

④不宜着凉感冒。感冒虽然不是甚么大病，但极易产生各种并发症。肺部感染是老年人特别是高龄老年人的急症、重症。

⑤不宜突然停药。要坚持按医嘱服药，以免病情波动、加重。如果有病或感觉不舒服，千万不能因春节忌医而在家硬扛。

⑦不宜情绪激动。年节里喜庆气氛难免使老人欢乐激动，当情绪激动时，交感神经兴奋引起心跳加快，血流加速，使血压升高，极易引发心脑血管疾病。

⑧不宜烟酒无度。

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