给你的身体来个大扫除吧血压净化饮食营养方节能

给你的身体来个大扫除吧！ 血压净化饮食营养方案

文章导读 由于血液的污染与平时的饮食有着密切的关系，因此，血液的净化也需要从日常的饮食营养来调理。生活与本轮皇家马德里主场对桑坦德竞技饮食中越注意，就越稿源：人民能减少污染血液的因素，血液就会慢慢的越来越清洁。

1. 了解一些对血液净化非常有帮助的营养素，他们是：维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B2和泛酸等B族维生素、膳食纤维、钙、镁、亚铅、硒、牛磺酸、油酸、a-亚麻酸、番茄红素和辣椒素、姜黄素及花青素等。