感冒可以吃雪糕吗

再这样炎热的夏天，空调真是我们最大的救星。在这样的气温下，我们都愿意待在凉爽的空调房里或者吹吹风扇，或许家里还会准备美味的雪糕以备解暑。然而当我们带着满头大汗扎进空调房里却是极容易感冒的，然而很多时候就算感冒也会忍不住想要吃一根雪糕，那么感冒可以吃雪糕吗，我们又可以怎样自制美味的雪糕呢?

一、感冒可以吃雪糕吗

1、 分情况而看又有人说感冒吃冰会恶化咳嗽，所以感冒不要吃冰。咳嗽是一种气管或肺部感染的自然生理反应，其目的是要把发炎后产生的废物排出。有些神经肌肉系统有问题的病患，因为无法有效咳嗽，所以会因为积痰而并发肺炎。

2、 学术上，并没有证据显示感冒的时候吃冰会加重咳嗽症状。即使吃冰真的会加重咳嗽，那其实也没什么坏处，因为我们本就要靠咳嗽来排除废物。

3、 咳嗽不能吃冰的观念，可能来自于有些病人的咳嗽会因为吃冰而恶化的观察。其实这些咳嗽并不是感冒，而是气管过敏引起的气喘。西方医学对于气喘恶化因素的描述，几乎都没有吃冰这一项。

4、 研究表明，气喘儿童吃冰的确会影响病情，但其比率不超过四分之一，对于所有气喘病人都禁止吃冰可能并不必要，而要看吃冰后是否真的会加重症状。至于正常儿童或一般感冒，则没有吃冰的忌讳。

二、几种雪糕的做法

1、 芒果酸奶雪糕

(1) 将芒果洗净，取出果肉和酸奶倒入搅拌机里搅打均匀，其余步骤参考咖啡雪糕的做法。

(2) 西瓜、黄瓜雪糕：先倒入一半西瓜汁，再倒入一半黄瓜汁，随意搭配了，其余步骤同上。

2、 西瓜雪糕

(1) 将西瓜去皮，放入榨汁机榨出西瓜汁。

(2) 将榨出的纯西瓜汁用滤过滤一遍。

(3) 在西瓜汁中加入白糖搅拌均匀，放至一边备用。

(4) 在小锅中放入适量糯米粉，加入适量清水拌成稀糊状。(在雪糕中加入糯米粉的优点就是使雪糕不容易产生冰渣，口感软糯)

(5) 放在火上，中火加热，中间不停搅拌至浓稠。

(6) 将糯米糊倒入西瓜汁中。

(7) 将两者混合液倒入料理机混合均匀。

(8) 将混合好的液体倒入冰糕模具中。

(9) 盖上盖子，放冰箱冷冻室速冻5个小时以上即可。

3、 绿豆雪糕

(1) 绿豆用清水淘洗干净。

(2) 干净的绿豆放入电饭煲，注入清水。

(3) 电饭煲选择煮汤档，按下加热键。

(4) 煮至绿豆开花，加入细砂糖和糯米粉，用汤勺搅匀。

(5) 继续煮至汤汁浓稠。

(6) 晾凉后倒入模具，放入冰箱冷冻室冷冻3小时以上即可。

那么感冒可以吃雪糕吗，上面的文字给了我们一个比较详细的说法，并没有很严谨的依据表明感冒不可以吃雪糕，但是如果吃完雪糕会有加重的情况，那还是不要吃最好；另外还有介绍自制美味雪糕的方法，用新鲜水果作为原料来制作雪糕，看来我们平常吃到的水果又可以有新的吃法了。

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