豆浆和鸡蛋可以一起吃吗

煮鸡蛋要煮多久 煮鸡蛋需要多长时间 豆浆和鸡蛋可以一起吃吗

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗：

鸡蛋和豆浆都是特别常见的早餐，很多人喜欢豆浆和鸡蛋一起吃，认为不仅美味而且营养，但是有人却说豆浆和鸡蛋不可以一起吃，那现在就跟随主妇一起看下豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，单独饮用可以滋补身体，但是和鸡蛋一起吃，会让豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋清中的卵松蛋白结合，导致营养流失，降低营养价值，因此不建议一起吃。

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煮鸡蛋需要煮多久多长时间：

一般煮鸡蛋是分钟，3分钟的鸡蛋是属于微熟的鸡蛋，很容易消化，一般一个半小时就能够消化，而5分钟的鸡蛋是半熟的鸡蛋，一般2小时就可以消化，再煮久一点，那就需要3个多小时消化。