洗脸用冷水还是热水好洗脸用水有讲究

我们每天都在洗脸，想要你的的肌肤变得光滑细嫩，其中洗脸就是一个非常重要的护肤方法哦有的人认为，洗脸是多简单的一件事情呀，我们天天都在洗脸，这有什么难的呢其实不然哦，洗脸是要讲究方法和技巧的，洗脸用冷水还是热水，这些都是非常重要的大家在日常生活中一定要多注意一下了

用冷水还是热水洗脸的确是有讲究的我们说简单一点，油性肌肤和混合型肌肤，平时洗脸最好是用温热水洗脸，因为，温热水能使毛孔张开，这样更有利于深层清洁毛孔的污垢用冷水洗脸最大的好处就是骤然收紧毛孔，而且对肌肤健康也是很有好处的长期坚持用冷水洗脸，你就会发现你不是很怕冷年轻的时候，长期坚持用洗冷水澡，冬天穿的很少也不容易生病的但是缺点是不利于清洁毛孔那么洗脸用冷水还是热水好一起来了解下吧

营养健康 | 冷水洗脸的好处 洗脸用冷水还是热水好特别是到了寒冷的冬季，因为温度比较低，因此很多人在洗脸时就会选择使用热水中医的说法是温水牙、冷水脸、热水脚该方法在民间已经流传了很久了，这是因为该方法蕴含的养生道理极为通用，因此备受大家的推崇 我们都知道，当我们的手和脸接触到冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋，这时全身各部位活动就会加强，随后即可增加热量這樣，大家在洗完臉以后，從暖和的室內走到寒冷的室外，身體就很容易適應外界的環境，就不容易被寒氣入侵，從而引起感冒等疾病

所以，在寒冷的冬天用冷水洗脸是比较好的另外，大家采用冷水洗脸的时侯，一定要坚持多洗一会儿，用双手或毛巾将脸部轻轻的多揉搓几下坚持用冷水洗脸，可以有效增强身体的耐寒力，不但能够预防感冒，而且对治疗神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定的好处哦特别是3岁以下的婴儿，在冬季洗脸的时候，可以先用温水清洗，再用冷水轻轻的擦拭额前及鼻头，适当的进行冷刺激，这样做可以减少受凉感冒的几率

营养健康 | 洗脸用冷水还是用热水 其实洗脸水的选择也是比较重要的，大家可以不要忽视了哦不同性质的肌肤要采用不同温度的水洗脸，下面将不同肤质洗脸用冷水还是热水，分别总结如下，希望对你有所帮助 1、洁面时的水温以30度为宜 洗脸用冷水还是热水这个也要因人而异的其中非油性皮肤和混合肤质的人群，最好是用30度左右的温水洗脸，但是要低于人体体温，你可用手试一下温热感，不觉得烫即可这种温水不仅可以清洁面部的浮尘，还可使毛孔张开，有利于皮肤深层的清洁需要大家注意的是，水温不可过热，如果过人体正常体温时，面部的血管壁活力就会大量减弱，这样的话肌肤就容易变得松弛无力、发干，从而出现皱纹的现象

2、洁面后用冷水洗脸 洗脸时，你可先用温水将洁面乳揉出泡沫，敷于面部，轻轻地按摩1分怎样用蜂蜜洗脸左右，T区部位要着重按摩然后彻底冲净泡沫，最后再用冷水来洗脸因为冷水可以增强血液的循环，提高肌肤的弹性采用这种温水和冷水交替洗脸法来洗脸，既可清洁面部的皮肤，也可使肌肤浅表血管扩张、收缩，这样有利于面部皮肤的美容保养 3、不要使用脸盆和湿毛巾 洗脸的时候最好不使用脸盆，因为脸盆里面的水不是流动的水，我们洗脸时，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，如果再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用了因此，大家在洗脸的时候应使用流动的水，先把手洗干净以后，再洗脸洗脸后擦干时，应使用干的毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸，脸就等于白洗了

4、油性肌肤的人不宜用冷水洗脸 油性肤质的人群不宜用冷水洗脸哦，冷水能使毛孔收缩，但是无法洗净堆积在面部的大量皮脂、尘埃及化妆品的残留物，不但达不到美容的效果，反而会引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题因此大家要注意哦洗脸用冷水还是热水好，大家现在知道了吧

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