宫寒吃什么好宫寒如何用饮食调理的治疗方法

　　“宫寒吃什么好 宫寒如何调理 宫寒的治疗方法 宫寒吃什么好： 不少女性一直备孕，肚子却依然没有反应，而最后才知道是宫寒导致的，子宫如果温度太低就不利于胎儿的生长发育，因此想要快速怀孕就要先暖宫，那究竟宫寒吃什么好宫寒如何调理宫寒的治疗方法有

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　　宫寒吃什么好 宫寒如何调理 宫寒的治疗方法

　　宫寒吃什么好：

　　不少女性一直备孕，肚子却依然没有反应，而最后才知道是宫寒导致的，子宫如果温度太低就不利于胎儿的生长发育，因此想要快速怀孕就要先暖宫，那究竟宫寒吃什么好宫寒如何调理宫寒的治疗方法有哪些呢一起了解一下吧

　　一、宫寒吃什么好之山药小排汤的做法：

　　1.先将小排 山药 枸杞 胡萝卜 姜 大骨汤准备好，然后将排骨洗干净后放入烧开的水里焯去血水

　　2.再将山药和胡萝卜洗干净后去皮，切成滚刀块，然后将水倒入锅里，放入姜片

　　3.水煮开之后倒入排骨汤，放入小排，胡萝卜、山药、枸杞，等水煮开之后盖好盖子加热一刻钟就可以了

　　二、宫寒吃什么好之四物汤的做法：

　　1.先将排骨洗干净后剁成块状，然后放入沸水中焯一下后捞出

　　2.再将当归、熟地、川芎、白芍等食材洗干净，放入烧开水的瓦罐中，然后大火煮开

　　3.再转成小火煲煮1小时，最后放入盐调味就可以吃了

　　三、宫寒吃什么好之桂圆红豆大枣汤：

　　1.先将桂圆 红枣 红豆都准备好，然后将红豆洗干净后浸泡几个小时，这样更容易煮熟

　　2.再将桂圆壳去掉，然后将红豆 红枣放入锅里，再倒入清水煮开，倒入桂圆，再次煮开后就可以转成小火

　　3.慢慢煲煮一小时即可

　　一般宫寒可以多吃一些补血补气的食物，比如红枣、红糖、黑米