茄汁黄豆罐头配什么菜好吃节能

茄汁黄豆罐头配什么菜好吃

文章导读 黄豆是我们经常吃的。黄豆具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质。黄豆可以用来煮着吃，用来做豆芽，或者榨豆浆。豆浆我们并不陌生，豆浆经常出现在我们的餐桌上，早晨喝一杯热腾腾的豆浆，一天都会活力满满。而茄汁黄豆也是我们常常吃的一种，我们一般用茄汁黄豆罐头来拌饭或者炒菜吃，那么除了这些，茄汁黄豆罐头还可以跟什么菜搭配着吃呢？

1、加入洋葱、芹菜和牛肉用来煮汤，再根据个人口味加些盐、胡椒粉、鸡粉调味；

2、用来煮排骨，也要加些洋葱，还可加些土豆，再根据个人口味加些盐、鸡粉调味；

3、用来煮海鱼，如红三、粒鱼、白鲳等，也要加些洋葱，去腥，再根据个人口味加些盐、胡椒粉、鸡粉调味。

4、混着和白饭或者炒饭好吃，和意大利面条混着也好吃，也可以在茄汁焗豆罐头里加入炒熟的猪肉碎或者鸡脯肉混着味道很不错。

5、茄汁黄豆焗鸡腿

材料：鸡对其他学员更是最直接、最生动的思想教育。”腿2个，黄豆，番茄酱，酱油，胡椒粉。

制作过程：

1 鸡腿的表面轻轻划几刀，加入酱油，胡椒粉腌半个钟头，隔水蒸2以下是追加的新内容透露：0分钟。盛盘备用。

2 黄豆浸5个小时，放进锅中小火1个钟煲熟煲透。捞出待用。

3 番茄酱在锅内加热，太稠的话，就加入适量水，然后倒入黄豆搅拌均匀。

4 把茄汁黄豆淋在鸡腿上。放入微波炉高火2分钟。

6、茄汁豆包

1.豆包切成大片状；洋葱切洗净去皮切丝，备用。

2.热一锅倒入适量的油，待油温烧热至150℃时，放入作法1的豆包片炸至金黄酥脆后，捞出沥油备用。

3.作法2锅中留少许油，放入作法1的洋葱丝、蒜末爆香后，加入所有调味料炒至汤汁沸腾。

4.再加入作法2的豆包片，转中火烧至豆包膨胀且入味后，以太白粉水勾芡即可。