补肾益气

食疗只能是辅助补充营养，最好吃些中药针对病情进行身体的调理，一味的不针对病情补充反而适得其反，对身体健康造成影响，补肾益气汤有滋阴补......

想要补肾的话最好是进行食疗，建议你可以做一些药膳，归参山药猪腰汤是很好的，选材也非常简单，去药店买一些当归，党参，山药，还有一些猪腰......

从上面讲述的情况中可以看出，确实是因为气虚肾虚造成的，如果症状比较严重的话，建议听从医生的吩咐，可以采用药物调理一下。一般来说肾虚气......

首先要注意饮食搭配均衡，要注意荤素搭配，不要暴饮暴食，饮食要有规律，尽量少施一些个油炸的东西，要注意早睡早起，补肾的食物可以吃点栗子......

首先你要多做一些运动，长时间不动的话对你的肾是没有好处的，你可以吃一点羊肉牛肉，核桃，栗子，鱼，虾，大枣，桂圆，这些东西都是能益气补......

其实要说补肾益气的话，当归土鸡汤应该是首选吧，因为当归本身就是用来补肾益气的，所以煲汤也成为了很多人首选。第二就是洋参还有猪血豆芽汤......