冰糖糯米莲藕调料糯米冰糖大枣枸杞蜂蜜冰糖

淮扬菜美食原料：莲藕2节

淮扬菜美食调料：糯米 冰糖 大枣 枸杞 蜂蜜

美食做法：

1、糯米泡半天备用，莲藕洗净去皮，将头切下保留

2、把糯米塞进莲藕里，要塞满，可以借助筷子，使劲使劲，这样做出来的才够丰满

3、用牙签将莲藕封口（以免煮时糯米跑出来）

4、把弄好的莲藕放进锅里加水煮，加入冰糖、大枣和枸杞

5、待汁水熬干，将煮好的莲藕静置晾凉

6、吃时切片即可，用蜂蜜扫一点在表面

如何补肾壮阳运动锻炼方法

枸杞加什么最补肾壮阳

肾阴虚用什么中药材

7个月宝宝咳嗽

小孩干咳吃什么好的快

积食发烧和感冒发烧的区别