[p]文和她同时不见的章导读食品安全问题在我国一直是个大问题

文和她同时不见的章导读食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自2010年曾到上海出席“中国2010年上海世博会青年高峰论坛”。己在家做饭，这样吃着才放心，番茄鸡蛋火腿三明治的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。

1、先把需要的材料切好，这个是最简单又好吃的。

2、然后把吐司边边切了，然后切成三角形状，

、把鸡蛋，火腿煎一下，按顺序，放沙拉酱，番茄酱。

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担，还可引发其他疾病，番茄鸡蛋火腿三明治的做法简单，能帮助调理身体。