那么到底孕妇吃菌类好吗

“孕妇吃菌类好吗孕妇可不可以吃菌类 不少人都爱吃蘑菇等菌类食物，但是又害怕这些食物会影响胎而的健康，那么到底孕妇吃菌类好吗？孕妇可不可以吃菌类？ 专家解答：孕妇可以吃菌类，里面含有非常多的营养元素，比如钙铁锌等微量元素，可以提高人体的抵抗力和

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孕妇吃菌类好吗孕妇可不可以吃菌类

不少人都爱吃蘑菇等菌类食物，但是又害怕这些食物会影响胎而的健康，那么到底孕妇吃菌类好吗？孕妇可不可以吃菌类？

专家解答：孕妇可以吃菌类，里面含有非常多的营养元素，比如钙铁锌等微量元素，可以提高人体的抵抗力和免疫力。

不过孕妇不可过量食用，因为菌类带有润肠功效，尤其是蘑菇，多吃可能会导致腹泻，严重的还会导致流产。

平时在吃的时候要注意彻底煮熟煮透，同时搭配一些白菜一块食用，能够解毒性。