早餐都吃什么好

早餐的重要性就不用我多说了吧~不吃的话对肠胃很不好不说，而且还容易胖，还容易没精神，乏力哦

早餐都吃什么好?早餐不知道吃什么?已经贴心的给你想好啦~

1.萝卜丝早餐饼

食材：面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g、油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量

做法：

1)萝卜擦成丝

2)火腿肠和洋葱切丁

3)萝卜擦成丝后放大碗里

4)放入火腿肠丁和洋葱丁

5)加入红椒丁拌匀

6)加入面粉

7)打入一个鸡蛋

8)加入精盐

9)加入胡椒粉

10)加入适量清水拌匀

11)电饼铛加热，一勺一个，把饼糊舀进去烙熟

2.水煮荷包蛋

食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量

做法：

1)煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候

2)鸡蛋一个，打入碗中

3)将碗中的鸡蛋倒入

4)小火，煮约分钟，至鸡蛋八九成熟

5)盛起放入碟中

6)淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻

3.鸡蛋米饭煎饼

食材：剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许

做法：

1)准备一碗剩米饭

2)将鸡蛋打散

3)把米饭倒入鸡蛋液中，搅拌均匀

4)加入盐、胡椒粉、葱花，还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等

5)锅内放少许油，把米饭倒入锅内，小火，煎至两面微微焦黄即可

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