美味鲜藕的四种做法

食材 2019年11月22日

鲜嫩莲藕洗净刮去皮,直剖成四瓣,再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下,马上投进凉水中浸泡10分钟取出,加白醋、糖、白芝麻等调味

1.炒滑藕片

选用白嫩的莲藕,去掉表皮,洗净,切成藕片,放入冷水中漂洗后沥干

取净炒锅置旺火上烧热,下入熟猪油50克,用姜片炝锅,下入藕片翻炒,边炒边洒清水

待藕片八成熟时,加入精盐、白糖,继续翻炒,加入味精,装盘即成此菜色泽洁白油亮,质地滑嫩脆爽,口味咸鲜微甜,颇耐回味

2.鲜藕鸡片

将鸡脯肉批成薄片,以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生,起锅待用

嫩藕切薄片,在清锅中翻炒片刻,倒入待用鸡片,加盐和味精,再淋黄酒少许,快速翻炒,撒香菜末拌匀起锅

此菜绿白相映,鸡嫩藕脆,极为鲜美

3. 凉拌莲藕小黄瓜

鲜嫩莲藕洗净刮去皮,直剖成四瓣,再切成片、小黄瓜切成丝、将莲藕小黄瓜放入开水里烫一下,马上投进凉水中浸泡10分钟取出,加白醋、糖、白芝麻等调味

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