山楂荷叶茶有何功效专家教你最专业的泡法
山楂荷叶茶是一种能够降血压、清心神和防止动脉硬化出现的养生茶,在生活中,许多人在平时选择山楂荷叶茶饮用,主要还因为其有着一定的减肥效果,因此,下面本文就对山楂荷叶茶的具体功效进行分析
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有清热解暑, 升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹
山楂荷叶茶的功效:
首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效
其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用
二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!
山楂荷叶茶的泡制方法:
做法一
材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量
做法:
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁, 加入适量蜂蜜调味,即可饮用
做法二
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗山楂荷叶茶
作法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用
通过上文对于山楂荷叶茶的功效作用介绍可知,山楂荷叶茶所具有的瘦身降脂功效,是能够很大程度的满足现代女性对体态的要求的,但需注意的是,山楂荷叶茶虽然可减肥,但是却不适合长期饮用
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