热水洗肉损失营养

　　热水洗肉，损失营养

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　生肉营养丰富，是细菌繁殖的温床因此，很多人在烹调肉类之前，都习惯洗一洗可是如果洗得不对，就可能损失营养，甚至带来安全隐患

　　有些人图方便，把生肉直接在水龙头下冲洗可如果用水龙头冲洗生肉，不但不能杀死上面的细菌，四处飞溅的水花还会让细菌传染厨房———水槽、案板、料理台、菜刀……只要水花可能溅到的地方，细菌就可能传播过去下次再洗水果等生吃的食物时

　　，可能就会染上细菌，产生食品安全隐患