营养易消化促进胃肠蠕动好食物节能

在日常的健康饮食中，有些食物不仅营养丰富，而且还是极其容易消化“晋江鞋做品牌了，促进肠胃蠕动的好食物，常吃此类食物能够有效的排除体内毒素，治疗便秘以及预防痔疮。既然，此类食物的食物营养如此丰富，下面，我们就来给大家介绍七种能够促进肠胃蠕动的食物，让您远离胃胀气，保护肠胃健康。七种能够促进肠胃蠕动的食物：食物一：空心菜又名近年来空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。