乌梅蚕茧红枣方

乌梅蚕茧红枣方

原料：乌梅(青梅)6克，蚕茧20只，红枣10个，白糖50克、清水适量。

乌梅蚕茧红枣方的做法将上述材料同放砂锅内，加适量清水，文火煎煮至汁浓稠。

功效：乌海收敛生津，安蛔止痛；蚕茧和脾胃，去湿气，补肝肾；大枣补中益气，养血安神；白糖补中润肺，生津调味。四者合用，补肝肾，收敛止遗。

应用：适用于肾气不足型患儿遗尿。

红枣怎样吃最健康？

红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

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