可以促进消化

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“白萝卜营养丰富，可以促进消化，增强食欲，还能够清肺热，止咳化痰，解毒，解酒，还可以健脾补气，增强机体免疫力。入菜，入馅，做汤都非常好吃。这款白萝卜虾皮汤是白萝卜与有着钙库美誉的虾皮搭配煮的汤，简简单单却功效多多。特别是老年人喝上一碗白菜虾皮汤，既舒服又养生。”

食材明细

主料 白萝卜 250g 虾皮 30g

辅料 盐 适量 味精 适量 枸杞 适量

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时普通难度

白萝卜虾皮汤的做法步骤

1

虾皮洗干净用冷水浸泡

2

枸杞洗干净用冷水浸泡

3

白萝卜洗干净去皮

4

用挖球器将白萝卜挖成球

5

煮锅加水，虾皮连同浸泡虾皮的水一同入锅煮

6

10分钟后，白萝卜入锅同煮

7

煮至白萝卜熟，加盐、味精

8

将枸杞入锅，关火

9

盛出即可享用

小窍门

1、此汤不宜添加色重味重的调味品。

2、虾皮有盐的成分，加盐时要控制好量。