猪油炒菜好吃吗吃猪油胆固醇高吗

猪油是从猪肉中提炼出来的，味道比较的鲜美，在老人家眼中猪肉是最好的，但是由于猪油胆固醇比较的高，所以有些人还是不适合吃的，下面本文将为大家详细的介绍

猪油炒菜好吃吗

炒菜放点猪油，感觉好吃多了，不过说实话猪油能炒的菜种类很少，我也不太清楚有哪些，一般用植物油炒菜味道比较鲜美

吃猪油胆固醇高吗

胆固醇高吃猪油会导致胆固醇更高的所以尽量不要吃动物油，换成吃植物油同时应该适当增加运动，减轻体重

吃猪油的危害

1.猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖

2.猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸为1：1：1的合理比例

3.猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因

4.猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病.

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