8种水果皮别扔有奇特功效

相信很大一部分人在吃水果的时候会把水果皮给扔掉，殊不知，有些水果的皮含有丰富的营养，只要我们合理的食用，对我们的身体是有很大好处的下面给大家介绍8种水果皮的神奇功效吧!

相信很大一部分人在吃水果的时候会把水果皮给扔掉，殊不知，有些水果的皮含有丰富的营养，只要我们合理的食用，对我们的身体是有很大好处的下面给大家介绍8种水果皮的神奇功效吧!

【猕猴桃皮抗过敏】

猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌吃法：将猕猴桃连皮榨汁饮用

【菠萝皮护胃抗癌】

菠萝皮(并非外面刺手部分)除了食物纤维和维生素C之外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌功效吃法：将菠萝去除外表刺手部分后，连皮榨汁饮用或加入饮料中饮用

【香蕉皮保护眼睛】

台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用

【大蒜皮抗氧化】

日本研究发现，大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂去除大蒜皮的时候，其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化就会白白浪费吃法：在整个新鲜大蒜头上淋上橄榄油，然后放入烤箱，与烤制食品同烤同食

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