山药能和绿豆一起煮吗山药和什么一起煮比较

热菜 2019年10月18日

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  要问山药能和绿豆一起煮吗答案是肯定的山药可以和绿豆一起煮那么山药和什么煮比较好呢下面推荐一款山药绿豆粥给大家

  山药绿豆粥

  【原料】山药 150 克 , 绿豆 30 克 , 粳米 100 克

  【做法】将山药洗净 , 刮去外皮 , 切碎捣成糜糊状绿豆洗净 , 温水浸泡片刻 , 与淘净的粳米同入沙锅 , 加水煎熬成稠粥 , 粥将熟时调入山药糊 , 拌匀 , 继续煨煮 10 分钟即成

  【功效】滋阴补气 , 清暑降压适用于各型高血压 , 尤其适宜夏季食用

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