孕婦可以吃鳳梨嘛

凤梨与菠萝，经常被拿出来比较，所以接下来就着重注意一下，到底该如何吃呢，在孕期很多孕妇想吃东西之前都会有格外的考虑，但是水果对身体半身没甚大碍，所以可以放心吃，只是不要吃得太多，会对身体有一定的影响，还有就是在一定情况下，孕妇可以吃凤梨嘛

一、孕妇可以吃凤梨嘛

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果

二、凤梨功效有哪些呢

1、消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的凤梨汁，它有降温的作用，能有效地降低支气管经医学研究，自古以来，人类就常常凭借凤梨中含有的凤梨蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状

2、清理肠胃

常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方，每天早晨时，食用一片新鲜的凤梨凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动

3、清热解暑

将凤梨压榨成凤梨汁进行服用，有意想不到的效果，清热除烦、生津止渴颇有良效用于伤暑或热病烦渴

4、促进食欲

凤梨的芳香和酸味用来入菜，最能促进食欲和消除疲劳

5、美容

其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率

6、养心、安神

凤梨独有的芳香油具有养心、安神、宁静神经的作用，对于热性闭塞引起的烦躁不安、体力倦怠引起的失眠和出汗过多等有改善作用

7、保健

促进血液循环酶，可以降低血压，稀释血脂，食用凤梨，可以预防脂肪沉积

8、清爽解腻

熟吃凤梨，可去油解腻做熟了吃，尤其是与肉类一起烹调，如凤梨卤肉饭、凤梨咕咾肉、凤梨牛腩等，不但可以增加菜肴的香味，而且凤梨中特有的蛋白酶，加热分解后还能够帮助去油解腻

9、食疗

凤梨具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果

孕妇可以吃凤梨嘛，可以，凤梨是很推荐给孕妇们吃的，除了富含大量的维生素之外，还有很高的营养价值，这是非常好的，菠萝的清甜的味道，可以帮助孕妇开胃，同时助消化，还有菠萝可以消除感冒，清理肠胃，清热解暑，养心安神，总之请放心使用吧