女儿早上喝着酸奶吃着草莓

女儿早上喝着酸奶吃着草莓，问我：什么是奶昔？

我对她说，草莓加酸奶搅拌搅拌，就是草莓酸奶昔了。

她立马兴趣大增。要做一道草莓酸奶昔。

于是，整个过程，也算非常顺利。她拿出来搅拌机，又切碎了草莓，后来，加入酸奶。搅打30秒钟，就做成了。

问题出现在做好的那一刻，我突然说，来，给我拍个照片。

于是，女儿捧着她的奶昔。来到我面前。

夏日甜点草莓酸奶昔

原料:草莓8个，酸奶200克

夏日甜点草莓酸奶昔做法

1，草莓洗净后切成小块

2，酸奶用牙签在酸奶杯周围走一圈，倒入搅拌机中

3，按搅拌机30秒钟即可做出草莓酸奶昔

飞雪有话说

1，草莓洗净后，用盐水泡一下，会更好的杀菌。

2，因为草莓特别容易打碎，所以切得大一点也没关系。

3，小朋友操作的时候，一定要记得，电源很重要。搅拌的前一刻插入电源，搅拌好后，要立刻关掉电源。

小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。

关键词:草莓草莓食谱酸奶

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。